Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Renforcement abduction de hanche

Exercice
Renforcement
Hanche
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Vous êtes couché du côté de la jambe saine, la jambe à travailler est au-dessus, le bord du pied en contact avec l'autre pied et une tierce personne se tient derrière vous afin de vous servir de repère d'amplitude à atteindre avec sa main.

Vous allez élever la jambe tendue vers le plafond tout en gardant le pied le plus horizontalement possible jusqu'à toucher la main de la personne derrière vous.

Veillez à ne pas creuser le dos ou incliner le bassin pendant le mouvement.

Vous revenez ensuite lentement à la position de départ.

Exercices associés
Illimité
Renforcement
Hanche
NOUVEAU !
Illimité
Mobilité
Hanche
NOUVEAU !
Illimité
Étirement
Hanche
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Cheville : Counter jump bipodalCheville : Counter jump bipodal
Exercice
Counter jump bipodal
NOUVEAU !
Genou : Sauts unipodaux avec haieGenou : Sauts unipodaux avec haie
Exercice
Sauts unipodaux avec haie
NOUVEAU !
Diagnostic différentiel entre la colonne lombaire, la hanche et l’articulation sacro-iliaque selon les principes de la méthode Mdt-MckenzieDiagnostic différentiel entre la colonne lombaire, la hanche et l’articulation sacro-iliaque selon les principes de la méthode Mdt-Mckenzie
Masterclass
Diagnostic différentiel entre la colonne lombaire, la hanche et l’articulation sacro-iliaque selon les principes de la méthode Mdt-Mckenzie
NOUVEAU !
The Foot Function Index (FFI)The Foot Function Index (FFI)
Échelles et scores
The Foot Function Index (FFI)
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources