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Mobilité
Épaule
Debout
Orthopédie
Elastique
Rotation d'épaule en extension avec traction de l'élastique
NOUVEAU !
Mobilité
Épaule
Debout
Orthopédie
Elastique
Rotation d'épaule en flexion avec traction de l'élastique
NOUVEAU !
Renforcement
Genou
Couché dorsal
Orthopédie
Elastique
Renforcement IJ en couché dorsal avec élastique
NOUVEAU !
Renforcement
Hanche
Couché dorsal
Orthopédie
Kiné
Elastique
Renforcement extension/flexion hanche avec mobilité autour de l'élastique
NOUVEAU !
Renforcement
Genou
Couché ventral
Orthopédie
Elastique
Renforcement dynamique ischio-jambiers en couché ventral
NOUVEAU !
Mobilité
Thoracique
Debout
Orthopédie
Aucun matériel
Mobilité thoracique dos rond/creux en chaise
NOUVEAU !
Contrôle moteur
Pied/Cheville
Fente
Orthopédie
Airex
Haltère
Proprioception en fente sur airex avec passage de poids sous la jambe
NOUVEAU !
Contrôle moteur
Genou
Debout
Orthopédie
Aucun matériel
Proprioception pieds joints avec mouvements tête flexion/extension
NOUVEAU !
Contrôle moteur
Genou
Debout
Orthopédie
Aucun matériel
Proprioception pieds joints avec rotations de tête
NOUVEAU !
Contrôle moteur
Genou
Debout
Orthopédie
Balle
Proprioception unipodale avec balle sous la jambe
NOUVEAU !
Contrôle moteur
Hanche
Debout
Orthopédie
Aucun matériel
Proprioception unipodale avec dissociation de ceinture
NOUVEAU !
Renforcement
Lombaire
Assis
Orthopédie
Kettlebell
Renforcement extension lombaire en assis
NOUVEAU !
Renforcement
Genou
Debout
Orthopédie
Elastique
Renforcement dynamique ischio-jambiers avec élastique
NOUVEAU !
Renforcement
Hanche
Position quadrupédique
Orthopédie
Elastique
Balle
Renforcement en circumduction sur balle en position quadrupédique
NOUVEAU !
Renforcement
Hanche
Planche latérale
Orthopédie
Balle
Renforcement abducteurs de hanche en gainage latéral
NOUVEAU !
Mobilité
Hanche
Debout
Orthopédie
Elastique
Caisse
Mobilisation en flexion de hanche et décoaptation
NOUVEAU !
Renforcement
Pied/Cheville
Debout
Orthopédie
Elastique
Kettlebell
Equilibre unipodal + déstabilisation
NOUVEAU !
Renforcement
Abdominaux
Couché dorsal
Orthopédie
Medecine ball
Kiné
Renforcement abdominal dynamique avec Medecine ball
NOUVEAU !
Renforcement
Hanche
Couché latéral
Orthopédie
Elastique
Échauffement ABD/ADD hanche
NOUVEAU !
Renforcement
Lombaire
Debout
Orthopédie
Kettlebell
Step
Jefferson curl en mouvements combinés flexion + inclinaison
NOUVEAU !
Renforcement
Lombaire
Debout
Orthopédie
Step
Kettlebell
Jefferson curl en mouvements combinés extension + inclinaison
NOUVEAU !
Renforcement
Épaule
Debout
Orthopédie
Haltère
Renforcement isométrique ABD épaule (30° d'ABD)
NOUVEAU !
Renforcement
Hanche
Couché dorsal
Orthopédie
Elastique
Balle
Renforcement rotation interne de hanche
NOUVEAU !
Renforcement
Épaule
Assis
Orthopédie
Bâton/Barre
Stabilisation de l'épaule au zénith avec barre
NOUVEAU !
Contrôle moteur
Pied/Cheville
Debout
Orthopédie
Aucun matériel
Stabilité de la cheville dans le mécanisme lésionnel de l'entorse externe
NOUVEAU !
Contrôle moteur
Pied/Cheville
Debout
Orthopédie
Kettlebell
Plan incliné
Stabilisation de la cheville en flexion dorsale
NOUVEAU !
Renforcement
Épaule
Couché dorsal
Orthopédie
Kettlebell
Stabilité épaule avec rotation lombaire
NOUVEAU !
Renforcement
Genou
Debout
Orthopédie
Elastique
Bâton/Barre
Diver avec traction de l'élastique
NOUVEAU !
Mobilité
Hanche
Couché latéral
Orthopédie
Balle
Inclinaison du bassin en couché latéral
NOUVEAU !
Renforcement
Abdominaux
Planche
Orthopédie
Kettlebell
Autre
Gainage dynamique avec stabilisation d'épaule
NOUVEAU !
Mobilité
Genou
Assis
Orthopédie
Aucun matériel
Mobilisation neuro-dynamique nerf fibulaire
NOUVEAU !
Mobilité
Genou
Assis
Orthopédie
Aucun matériel
Mobilisation neuro-dynamique nerf tibial
NOUVEAU !
Renforcement
Pied/Cheville
Debout
Orthopédie
Elastique
Autre
Renforcement orteils et triceps sural avec corps incliné sur pointe des pieds
NOUVEAU !
Renforcement
Pied/Cheville
Debout
Orthopédie
Elastique
Autre
Renforcement isométrique orteils et triceps sural avec corps incliné
NOUVEAU !
Mobilité
Pied/Cheville
Debout
Orthopédie
Elastique
Autre
Travail de mobilité en flexion dorsale avec corps incliné et bras tendus
NOUVEAU !
Mobilité
Pied/Cheville
Debout
Orthopédie
Elastique
Autre
Travail de mobilité en flexion dorsale avec corps incliné
NOUVEAU !
Renforcement
Pied/Cheville
Debout
Orthopédie
Elastique
Autre
Renforcement orteils et triceps sural avec corps incliné
NOUVEAU !
Renforcement
Coude
Assis
Orthopédie
Elastique
Kettlebell
Renforcement supinateurs
NOUVEAU !
Contrôle moteur
Épaule
Position quadrupédique
Orthopédie
Elastique
Kiné
Caisse
Stabilisation d'épaule en RE2 - fin d'amplitude
NOUVEAU !
Contrôle moteur
Épaule
Position quadrupédique
Orthopédie
Elastique
Caisse
Stabilisation d'épaule en RE - fin d'amplitude
NOUVEAU !
Contrôle moteur
Épaule
Position quadrupédique
Orthopédie
Kettlebell
Kiné
Caisse
Stabilisation d'épaule en fin d'amplitude RE
NOUVEAU !
Renforcement
Épaule
Chevalier servant
Orthopédie
Elastique
Kettlebell
Kiné
Stabilisation de l'épaule au zénith
NOUVEAU !
Renforcement
Hanche
Couché latéral
Orthopédie
Balle
Extension de hanche isométrique
NOUVEAU !
Renforcement
Abdominaux
Pont bustier
Orthopédie
Elastique
SwissBall
Renforcement abdominal en pont fessier sur SwissBall
NOUVEAU !
Renforcement
Abdominaux
Pont bustier
Orthopédie
Elastique
SwissBall
Renforcement abdominal en pont unipodal alterné sur SwissBall
NOUVEAU !
Renforcement
Abdominaux
Pont bustier
Orthopédie
Elastique
SwissBall
Renforcement abdominal en rotation sur SwissBall
NOUVEAU !
Contrôle moteur
Hanche
Fente
Orthopédie
Bosu
Step
Bâton/Barre
Poids
Kiné
Stabilité en fente sur bosu avec contraintes variantes des poids
NOUVEAU !
Contrôle moteur
Épaule
Pont bustier
Orthopédie
Bâton/Barre
Poids
SwissBall
Kiné
Développé couché sur SwissBall avec contraintes variantes des poids
NOUVEAU !