Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Mobilité thoracique dos rond/creux en chaise

Exercice
Mobilité
Thoracique
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Adoptez une position semi-assise contre un mur et placez vos coudes sur vos genoux. Ensuite, poussez sur vos coudes pour arrondir votre dos vers le haut. Relâchez la contraction en descendant votre poitrine vers le sol, permettant ainsi à vos omoplates de se rapprocher l'une de l'autre. Pendant tout le mouvement, gardez votre visage orienté vers le sol.

Exercices associés
Illimité
Renforcement
Thoracique
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Thoracique
NOUVEAU !
Illimité
Mobilité
Thoracique
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Mob des lig ilio-lombaires en DDMob des lig ilio-lombaires en DD
Thérapie manuelle
Mob des lig ilio-lombaires en DD
NOUVEAU !
Epaule : Rotations d'épaules assistéesEpaule : Rotations d'épaules assistées
Exercice
Rotations d'épaules assistées
NOUVEAU !
Cheville : Proprioception en Y avec airex sous le talonCheville : Proprioception en Y avec airex sous le talon
Exercice
Proprioception en Y avec airex sous le talon
NOUVEAU !
Hanche : Renforcement extension de hanche sur machineHanche : Renforcement extension de hanche sur machine
Exercice
Renforcement extension de hanche sur machine
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources