.svg)
.png){kind=small}
-min.png)
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Vous êtes couché, le dos sur un SwissBall, les genoux fléchis, les pieds au sol, les bras tendus vers le plafond et vous tenez dans les mains un élastique ancré à côté de vous.
Dans cette position, vous allez serrer les abdominaux et lever alternativement une jambe après l'autre tout en résistant à la traction de l'élastique pour ne pas perdre l'équilibre.
Vous revenez ensuite lentement à ma position de départ.
Exercices associés
.svg)
.jpeg)
-min.jpeg)
-min.jpg)
