.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+2250 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Vous êtes debout, le bras à travailler devant vous avec le coude légèrement fléchi et la main tenant le milieu d’un bâton tandis que la main opposée soutient votre coude.
En maintenant le poing fermé sur le bâton, vous allez faires des mouvements circulaires avec votre poignet. Pour cela, vous amenez la main vers le bas et l’intérieur, doigts orientés vers le sol. Puis vous levez la main et l’amenez vers l’extérieur, doigts vers le plafond, avant de reprendre ces mêmes étapes.
Servez-vous du poids du bâton pour entrainer votre main vers les extrémités des mouvements.
Exercices associés
.svg)
%25202%2520(1).jpeg)
