Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Renforcement préhension

Exercice
Renforcement
Main/Poignet
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Vous êtes assis devant une table, coude fléchi, l’avant-bras posé sur la table, parallèle à l’axe de vos épaules et une balle dans la main.

Sans bouger votre épaule ou votre coude, vous allez serrer la balle le plus fort possible puis la relâcher.

Exercices associés
Illimité
Renforcement
Main/Poignet
NOUVEAU !
Illimité
Mobilité
Main/Poignet
NOUVEAU !
Illimité
Mobilité
Main/Poignet
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Coude : Renforcement triceps avec TRXCoude : Renforcement triceps avec TRX
Exercice
Renforcement triceps avec TRX
NOUVEAU !
Genou : Proprioception en fente latérale sur airex avec lancer de ballonGenou : Proprioception en fente latérale sur airex avec lancer de ballon
Exercice
Proprioception en fente latérale sur airex avec lancer de ballon
NOUVEAU !
Genou : Etirement balistique des IJGenou : Etirement balistique des IJ
Exercice
Etirement balistique des IJ
NOUVEAU !
Epaule : Travail abaisseurs d'épaule isométriqueEpaule : Travail abaisseurs d'épaule isométrique
Exercice
Travail abaisseurs d'épaule isométrique
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources