Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+2250 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Maintenez votre tête bien droite et placez une serviette sur le dessus de celle-ci. Avec la serviette, appliquez une traction graduelle et soutenue vers le bas. Résistez à cette traction en essayant de vous grandir. Pendant l'exercice, bloquez votre respiration pour une meilleure exécution. Veillez à ne pas terminer le mouvement de façon brusque.
Exercices associés