.svg)
.png){kind=small}
-min.png)
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+3250 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Allongez-vous sur le dos avec un rouleau en mousse positionné le long de votre colonne vertébrale. Assurez-vous que le bout du rouleau est placé au niveau du cou et des omoplates. En soutenant votre tête avec vos mains et en joignant les coudes, laissez délicatement votre tête s'incliner vers le sol sans soulever le menton. Relevez ensuite votre tête à sa position de départ. Répétez cet exercice en suivant ces instructions.
Exercices associés
.svg)
