Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Stabilité en fente sur bosu avec contraintes variantes des poids

Exercice
Contrôle moteur
Hanche
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Vous êtes en position fente, le pied arrière sur un step, le pied avant sur un bosu retourné et une barre lestée dans les mains.

Sans vous prévenir, une tierce personne placée à côté de vous va retirer un des poids de la barre afin de vous déstabiliser, et vous devrez résister à cette force pour garder votre équilibre.

Le poids est alors remis sur la barre pour une nouvelle déstabilisation.

Exercices associés
Illimité
Renforcement
Hanche
NOUVEAU !
Illimité
Mobilité
Hanche
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Hanche
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Epaule : Proprioception épaule avec bâton YFEpaule : Proprioception épaule avec bâton YF
Exercice
Proprioception épaule avec bâton YF
NOUVEAU !
Pied : Renforcement muscles du piedPied : Renforcement muscles du pied
Exercice
Renforcement muscles du pied
NOUVEAU !
Genou : Fentes sautées avec TRXGenou : Fentes sautées avec TRX
Exercice
Fentes sautées avec TRX
NOUVEAU !
Cheville : Flexion plantaire avec étirement du molletCheville : Flexion plantaire avec étirement du mollet
Exercice
Flexion plantaire avec étirement du mollet
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources