Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Contrôle moteur coordination

Exercice
Contrôle moteur
Lombaire
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Le patient est en position quadrupédique, les genoux sous les hanches, les mains sous les épaules et le dos bien droit. Le thérapeute lui demande de  contracter le transverse en rentrant le nombril et de maintenir cette contraction durant tout le mouvement.
Le patient est ensuite invité à lever un bras et la jambe opposée en allant chercher le plus loin possible sans bouger ni tourner le tronc.
La position est maintenue pendant 5 respirations profondes (environ 15 secondes). Ensuite, le patient se détend complètement et revient à la position initiale puis répète l'exercice avec l'autre bras et la jambe opposée.

Exercices associés
Illimité
Mobilité
Lombaire
NOUVEAU !
Illimité
Mobilité
Lombaire
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Lombaire
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Hanche : Flexion de hanche en couché dorsalHanche : Flexion de hanche en couché dorsal
Exercice
Flexion de hanche en couché dorsal
NOUVEAU !
Genou : Contraction isométrique quadriceps contre murGenou : Contraction isométrique quadriceps contre mur
Exercice
Contraction isométrique quadriceps contre mur
NOUVEAU !
Genou : Squat avec SwissBallGenou : Squat avec SwissBall
Exercice
Squat avec SwissBall
NOUVEAU !
Epaule : Gainage latéral avec RE d'épaule pliométriqueEpaule : Gainage latéral avec RE d'épaule pliométrique
Exercice
Gainage latéral avec RE d'épaule pliométrique
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources