Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Renforcement abdominal dynamique avec Medecine ball

Exercice
Renforcement
Abdominaux
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Allongé sur le dos, fléchissez les genoux à 90 degrés, les bras le long des oreilles tout en maintenant un ballon ou un medicine-ball. Votre partenaire, en face de vous, dépose un autre ballon ou medicine-ball sur vos tibias. Redressez-vous en effectuant une passe à votre partenaire en face. Pendant cette flexion du tronc, récupérez le ballon ou medicine-ball placé sur vos tibias. Ensuite, retournez à la position initiale, les bras le long des oreilles, tandis que votre partenaire place le ballon qu'il a réceptionné, sur vos tibias.

Exercices associés
Illimité
Renforcement
Abdominaux
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Abdominaux
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Abdominaux
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Cheville : Gainage avec travail des fléchisseurs plantaires unipodalCheville : Gainage avec travail des fléchisseurs plantaires unipodal
Exercice
Gainage avec travail des fléchisseurs plantaires unipodal
NOUVEAU !
Lombaire : Sphynx avec inclinaisonLombaire : Sphynx avec inclinaison
Exercice
Sphynx avec inclinaison
NOUVEAU !
La rééducation vestibulaireLa rééducation vestibulaire
Masterclass
La rééducation vestibulaire
NOUVEAU !
Le désencombrement bronchique dans la mucoviscidoseLe désencombrement bronchique dans la mucoviscidose
Masterclass
Le désencombrement bronchique dans la mucoviscidose
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources