Rétraction scapulaire isométrique

Exercice
Publié le
18/2/2024
Renforcement
Épaule
Fullphysio Care - Prescrivez dès maintenant des exercices à vos patients | Cliquez ici
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+2250 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Tenez-vous debout ou assis avec le dos bien droit, les bras le long du corps. Redressez votre dos et soulevez les épaules en les ramenant vers l'arrière, puis vers le bas, en serrant les omoplates ensemble. Maintenez cette position pendant quelques instants.

Exercices associés
Illimité
Renforcement
Épaule
NOUVEAU !
Illimité
Contrôle moteur
Épaule
NOUVEAU !
Illimité
Contrôle moteur
Épaule
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Neurologie : AVC 1Neurologie : AVC 1
Quiz
AVC 1
NOUVEAU !
Abdominaux : Stabilisation dynamique sur SwissBallAbdominaux : Stabilisation dynamique sur SwissBall
Exercice
Stabilisation dynamique sur SwissBall
NOUVEAU !
Epaule : Stabilisation de l'épaule avec TRXEpaule : Stabilisation de l'épaule avec TRX
Exercice
Stabilisation de l'épaule avec TRX
NOUVEAU !
Coude : Massage des épicondyliens avec balleCoude : Massage des épicondyliens avec balle
Exercice
Massage des épicondyliens avec balle
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources