Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Renforcement ABD avec élastique et ballon entre les genoux

Exercice
Renforcement
Pied/Cheville
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Asseyez-vous sur une chaise avec un élastique autour des pieds et un ballon coincé entre les genoux. Sans bouger les genoux ou les jambes, tournez les pieds vers l'extérieur afin que la plante des pieds soit ouverte vers l'extérieur.

Exercices associés
Illimité
Contrôle moteur
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Genou : Auto-étirement des ischio-jambiersGenou : Auto-étirement des ischio-jambiers
Exercice
Auto-étirement des ischio-jambiers
NOUVEAU !
Epaule : Renforcement triple extensionEpaule : Renforcement triple extension
Exercice
Renforcement triple extension
NOUVEAU !
Main : Renforcement extension MCP avec élastiqueMain : Renforcement extension MCP avec élastique
Exercice
Renforcement extension MCP avec élastique
NOUVEAU !
Hanche : Flexion de hanche avec traction latérale de l'élastiqueHanche : Flexion de hanche avec traction latérale de l'élastique
Exercice
Flexion de hanche avec traction latérale de l'élastique
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources