.svg)
.png){kind=small}
-min.png)
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+3250 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Pour cet exercice, commencez par fixer un poids à l'extrémité d'un élastique que vous tiendrez à bout de bras, le long de votre corps. Ensuite, positionnez-vous en vous mettant sur la jambe blessée. Effectuez des mouvements latéraux devant vous avec l'élastique lesté tout en essayant de maintenir votre équilibre. Ce mouvement contribuera à renforcer les muscles ciblés tout en mettant à l'épreuve votre stabilité.
Exercices associés
.svg)
.jpeg)
