Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Marche arrière sur pointes des pieds

Exercice
Renforcement
Pied/Cheville
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Vous allez effectuer une marche arrière en faisant dérouler le pied de la pointe des pieds jusqu'au talon, en posant un pied juste derrière l'autre.

Effectuez un demi-tour sur vous-même et revenez à votre point de départ en marchant de la même manière.

Exercices associés
Illimité
Renforcement
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Cheville : Mobilisation en flexion plantaire avec surpressionCheville : Mobilisation en flexion plantaire avec surpression
Exercice
Cheville : Mobilisation en flexion plantaire avec surpression
NOUVEAU !
Cervicale : Technique de neuro-glissement flexion/extension poignetCervicale : Technique de neuro-glissement flexion/extension poignet
Exercice
Technique de neuro-glissement flexion/extension poignet
NOUVEAU !
Genou : Squat unipodal profond avec TRXGenou : Squat unipodal profond avec TRX
Exercice
Squat unipodal profond avec TRX
NOUVEAU !
Prévention des lésions musculaires aux ischio-jambiersPrévention des lésions musculaires aux ischio-jambiers
Masterclass
Prévention des lésions musculaires aux ischio-jambiers
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources