Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Marche arrière sur pointes des pieds

Exercice
Renforcement
Pied/Cheville
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Vous allez effectuer une marche arrière en faisant dérouler le pied de la pointe des pieds jusqu'au talon, en posant un pied juste derrière l'autre.

Effectuez un demi-tour sur vous-même et revenez à votre point de départ en marchant de la même manière.

Exercices associés
Illimité
Renforcement
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Illimité
Étirement
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Genou : Contrôle valgus du genouGenou : Contrôle valgus du genou
Exercice
Contrôle valgus du genou
NOUVEAU !
Genou : Proprioception unipodale avec déstabilisationGenou : Proprioception unipodale avec déstabilisation
Exercice
Proprioception unipodale avec déstabilisation
NOUVEAU !
Lombaire : Superman bras/jambe alternéLombaire : Superman bras/jambe alterné
Exercice
Superman bras/jambe alterné
NOUVEAU !
Lombaire : Mobilisation rotation lombaireLombaire : Mobilisation rotation lombaire
Exercice
Mobilisation rotation lombaire
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources