.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+2250 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Debout, positionnez vos deux pieds sur un disque lesté ou un équipement similaire. Montez sur la pointe des pieds en gardant vos genoux tendus. Redescendez ensuite lentement, abaissant vos talons aussi bas que possible, puis répétez le mouvement. Veillez à utiliser toute l'amplitude de mouvement disponible pour cet exercice.
Exercices associés
.svg)
