Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Proprioception en fente sur airex avec passage de poids sous la jambe

Exercice
Contrôle moteur
Pied/Cheville
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Commencez par vous placer en fente avant, en fléchissant les genoux, avec le pied concerné posé sur un support instable tel qu'un coussin ou un oreiller. À l'arrière, gardez le pied sain en équilibre sur la pointe et dans l'alignement du pied avant.

Passez une charge légère, comme une bouteille remplie, entre les jambes, puis tendez les bras sur les côtés pour maintenir l'équilibre. Tenez cette position pendant la durée indiquée par votre kinésithérapeute. Ensuite, faites repasser la charge de l'autre côté en la faisant passer entre les jambes, et répétez l'exercice.

Exercices associés
Illimité
Renforcement
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Illimité
Mobilité
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Manipulation HVLA C2 à C7 pour une dysfonction en flexionManipulation HVLA C2 à C7 pour une dysfonction en flexion
Thérapie manuelle
Manipulation HVLA C2 à C7 pour une dysfonction en flexion
NOUVEAU !
Cheville : Marche sur pointe des pieds avec bosuCheville : Marche sur pointe des pieds avec bosu
Exercice
Marche sur pointe des pieds avec bosu
NOUVEAU !
Main : Etirement des fléchisseurs du poignet + doigts 2 et 3Main : Etirement des fléchisseurs du poignet + doigts 2 et 3
Exercice
Etirement des fléchisseurs du poignet + doigts 2 et 3
NOUVEAU !
Kinésithérapie pré et post chirurgie thoraciqueKinésithérapie pré et post chirurgie thoracique
Masterclass
Kinésithérapie pré et post chirurgie thoracique
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources