Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Renforcement fléchisseurs/extenseurs cervicaux

Exercice
Renforcement
Cervicale
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Mettez-vous à quatre pattes avec un alignement parfait - la poitrine sortie et la tête alignée avec le tronc. Gardez le cou allongé, dans un axe qui passe au travers des oreilles, puis rentrez le menton et amenez-le vers votre poitrine. Revenez ensuite à la position de départ et relâchez la position du menton rentré. Répétez cet exercice.

Exercices associés
Illimité
Renforcement
Cervicale
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Cervicale
NOUVEAU !
Illimité
Étirement
Cervicale
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Cheville : Flexion dorsale maintenueCheville : Flexion dorsale maintenue
Exercice
Flexion dorsale maintenue
NOUVEAU !
Epaule : Pompe scapulaire à une mainEpaule : Pompe scapulaire à une main
Exercice
Pompe scapulaire à une main
NOUVEAU !
Mâchoire : Relâchement trigger point muscle ptérygoïdien médialMâchoire : Relâchement trigger point muscle ptérygoïdien médial
Exercice
Relâchement trigger point muscle ptérygoïdien médial
NOUVEAU !
Le syndrome de la bandelette ilio-tibialeLe syndrome de la bandelette ilio-tibiale
Masterclass
Le syndrome de la bandelette ilio-tibiale
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources