.svg)
.png){kind=small}
-min.png)
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Tenez-vous droit, genoux tendus, une Medecine ball dans les mains.
Tout en gardant la jambe d'appui la plus tendue possible, vous allez basculer lentement le corps vers l'avant et amener progressivement le tronc à l’horizontal. Dans le même temps, la jambe opposée s’élève pour faire contre-poids tout en amenant, bras tendus, la Medecine ball dans l'axe de votre corps à l'horizontal. Une légère flexion de genou sur votre jambe d’appui est autorisée.
Lorsque vous sentez une tension à l’arrière de la jambe, revenez lentement à la position de départ.
Exercices associés
.svg)
.jpg)
-min.png)
