Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Pont bustier unipodal sur SwissBall

Exercice
Renforcement
Hanche
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Appuyez la tête et le haut du dos sur un ballon, les genoux fléchis à 90 degrés et soulevez le bassin pour que le corps soit en ligne droite. Dans cette position, levez une jambe et tendez la devant vous comme illustré sur la seconde photo.

Exercices associés
Illimité
Mobilité
Hanche
NOUVEAU !
Illimité
Mobilité
Hanche
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Hanche
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Genou : Travail d'extension du genou avec stepGenou : Travail d'extension du genou avec step
Exercice
Travail d'extension du genou avec step
NOUVEAU !
Hanche : Variante planche CopenhagueHanche : Variante planche Copenhague
Exercice
Variante planche Copenhague
NOUVEAU !
Hanche : mobilisation active en rotation de hancheHanche : mobilisation active en rotation de hanche
Exercice
Mobilisation active en rotation de hanche
NOUVEAU !
Cheville : Mobilité rotation cheville actif-aidé talon fixé au solCheville : Mobilité rotation cheville actif-aidé talon fixé au sol
Exercice
Mobilité rotation cheville actif-aidé talon fixé au sol
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources