Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Pont bustier unipodal sur SwissBall

Exercice
Renforcement
Hanche
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Appuyez la tête et le haut du dos sur un ballon, les genoux fléchis à 90 degrés et soulevez le bassin pour que le corps soit en ligne droite. Dans cette position, levez une jambe et tendez la devant vous comme illustré sur la seconde photo.

Exercices associés
Illimité
Renforcement
Hanche
NOUVEAU !
Illimité
Étirement
Hanche
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Hanche
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Abdominaux : GainageAbdominaux : Gainage
Exercice
Gainage
NOUVEAU !
Coude : Renforcement triceps en tirage horizontalCoude : Renforcement triceps en tirage horizontal
Exercice
Renforcement triceps en tirage horizontal
NOUVEAU !
Epaule : Flexion des épaules résistéeEpaule : Flexion des épaules résistée
Exercice
Flexion des épaules résistée
NOUVEAU !
Lombaire : Renforcement extension lombaire en assisLombaire : Renforcement extension lombaire en assis
Exercice
Renforcement extension lombaire en assis
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources