Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Pont bustier unipodal sur SwissBall

Exercice
Renforcement
Hanche
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Appuyez la tête et le haut du dos sur un ballon, les genoux fléchis à 90 degrés et soulevez le bassin pour que le corps soit en ligne droite. Dans cette position, levez une jambe et tendez la devant vous comme illustré sur la seconde photo.

Exercices associés
Illimité
Mobilité
Hanche
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Hanche
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Hanche
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Abdominaux : Pont bustier unipodal sur SwissBall avec contraction transverse et verrouillage haut du corpsAbdominaux : Pont bustier unipodal sur SwissBall avec contraction transverse et verrouillage haut du corps
Exercice
Pont bustier unipodal sur SwissBall avec contraction transverse et verrouillage haut du corps
NOUVEAU !
Genou : Step down avant/arrièreGenou : Step down avant/arrière
Exercice
Step down avant/arrière
NOUVEAU !
Épaule : mobilisation flexion d'épauleÉpaule : mobilisation flexion d'épaule
Exercice
Mobilisation flexion d'épaule
NOUVEAU !
Fiche prescription d'exercices - Entorse de cheville | irritabilité élevéeFiche prescription d'exercices - Entorse de cheville | irritabilité élevée
Fiche de prescription d'exercices
Fiche prescription d'exercices - Entorse de cheville | irritabilité élevée
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources