Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Fente glissée latérale

Exercice
Renforcement
Genou
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Positionnez vous debout, jambes tendues, une haltère (ou un poids) dans les mains et une serviette sous un pied.

Vous allez fléchir la jambe opposée à la serviette et faire glisser lentement l'autre jambe sur le coté en gardant le genou tendu. Dans le même temps, vous tendez les bras devant vous.

Vous revenez ensuite lentement à la position de départ en faisant glisser la serviette et en descendant lentement les bras.

Exercices associés
Illimité
Renforcement
Genou
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Genou
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Genou
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Chirurgie mammaire du cancer du sein - Les informations minimums à connaîtreChirurgie mammaire du cancer du sein - Les informations minimums à connaître
Masterclass
Chirurgie mammaire du cancer du sein - Les informations minimums à connaître
NOUVEAU !
Epaule : Stabilisation d'épaule en RE - fin d'amplitudeEpaule : Stabilisation d'épaule en RE - fin d'amplitude
Exercice
Stabilisation d'épaule en RE - fin d'amplitude
NOUVEAU !
Functionnal reach testFunctionnal reach test
Test clinique
Functionnal reach test
NOUVEAU !
Epaule : Travail de mouvement réflexe et dissociation droite/gauche avec BlazepodEpaule : Travail de mouvement réflexe et dissociation droite/gauche avec Blazepod
Exercice
Travail de mouvement réflexe et dissociation droite/gauche avec Blazepod
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources