Proprioception avec élastique et kiné

Exercice
Publié le
10/3/2023
Contrôle moteur
Épaule
Fullphysio Care - Prescrivez dès maintenant des exercices à vos patients | Cliquez ici
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+2250 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Vous êtes allongé sur le dos, le bras tendu vers le haut et à la verticale.

Vous tenez dans votre main le milieu d'un élastique dont les extrémités sont tenues dans les mains d'une personne à côté de vous.

Lors de l'exercice, vous devez garder le bras tendu et la main serrée sur l'élastique tandis que la personne va venir tirer l'élastique dans différentes directions pour vous déstabiliser.

Exercices associés
Illimité
Renforcement
Épaule
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Épaule
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Épaule
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Coude : Renforcement supinateurs excentriqueCoude : Renforcement supinateurs excentrique
Exercice
Renforcement supinateurs excentrique
NOUVEAU !
Main : Mobilisation passive IPPMain : Mobilisation passive IPP
Exercice
Mobilisation passive IPP
NOUVEAU !
Lombaire : Renforcement des muscles para-spinaux avec SwissBallLombaire : Renforcement des muscles para-spinaux avec SwissBall
Exercice
Renforcement des muscles para-spinaux avec SwissBall
NOUVEAU !
Coude : Extension coude actif-aidéCoude : Extension coude actif-aidé
Exercice
Extension coude actif-aidé
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources