Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Renforcement inclinaison radiale avec bâton

Exercice
Renforcement
Main/Poignet
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Vous êtes debout, les coudes tendus le long du corps, les mains orientées doigts vers le sol et tenant chacune l'extrémité d'un bâton.

Vous allez incliner un poignet en amenant le pouce vers le plafond avant de revenir à la position de départ en freinant le mouvement de retour, puis vous faites la même action avec la main opposée.

Exercices associés
Illimité
Contrôle moteur
Main/Poignet
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Main/Poignet
NOUVEAU !
Illimité
Contrôle moteur
Main/Poignet
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Hanche : Renforcement abducteurs hancheHanche : Renforcement abducteurs hanche
Exercice
Renforcement abducteurs hanche
NOUVEAU !
Poignet : Renforcement extenseurs des poignetsPoignet : Renforcement extenseurs des poignets
Exercice
Renforcement extenseurs des poignets
NOUVEAU !
Genou : Hip thrust unitaléral bras croisésGenou : Hip thrust unitaléral bras croisés
Exercice
Hip thrust unitaléral bras croisés
NOUVEAU !
Épaule : Rétraction scapulaireÉpaule : Rétraction scapulaire
Exercice
Rétraction scapulaire
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources