Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Opposition pouce-Ve doigt

Exercice
Mobilité
Main/Poignet
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Dans cet exercice, commencez par amener votre pouce à votre petit doigt, puis étirez doucement votre pouce sur le côté pour former un angle de 90 degrés, créant ainsi un "L" avec votre main. Vous devriez ressentir une légère tension dans les muscles de votre main.

Exercices associés
Illimité
Mobilité
Main/Poignet
NOUVEAU !
Illimité
Mobilité
Main/Poignet
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Main/Poignet
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Mobilisation rachis thoraciques inférieur et moyen en rotationMobilisation rachis thoraciques inférieur et moyen en rotation
Thérapie manuelle
Mobilisation rachis thoraciques inférieur et moyen en rotation
NOUVEAU !
Épaule : RE isométrique avec pas latéralÉpaule : RE isométrique avec pas latéral
Exercice
RE isométrique avec pas latéral
NOUVEAU !
Strapping préventif du genou d'urgence ou de terrainStrapping préventif du genou d'urgence ou de terrain
Strappe et taping
Strapping préventif du genou d'urgence ou de terrain
NOUVEAU !
Thoracique : Contrôle postural avec rotation du troncThoracique : Contrôle postural avec rotation du tronc
Exercice
Contrôle postural avec rotation du tronc
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources