Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+2250 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Vous êtes assis, le coude fléchi et en appui sur une table, la main en l'air, orientée pouce vers le plafond et tenant l'extrémité d'une FlexBar, l'autre extrémité posée sur la table.
La main qui ne travaille pas plie la Flexbar, tandis que le poignet opposer s'incline en amenant le petit doigt vers la table.
Vous allez ensuite revenir lentement à la position de départ en freinant le mouvement.
Exercices associés