Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Station unipodale avec pied en abduction

Exercice
Renforcement
Pied/Cheville
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Placez une serviette enroulée sur le sol ou tout autre support similaire, comme un poids ou un livre. Positionnez le bord latéral (externe) de votre pied sur le support sur toute sa longueur, tandis que le côté interne du pied reste en contact avec le sol. Maintenez-vous debout sur une jambe tendue, bras croisés à la poitrine en veillant à maintenir une bonne posture tout au long de l'exercice. Gardez votre équilibre et votre stabilité pendant toute la durée de l'exercice.

Exercices associés
Illimité
Contrôle moteur
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Illimité
Contrôle moteur
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Illimité
Mobilité
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Ténosynovite de De QuervainTénosynovite de De Quervain
Cluster
Ténosynovite de De Quervain
NOUVEAU !
Renforcement bilatéral rotateurs externesRenforcement bilatéral rotateurs externes
Exercice
Renforcement bilatéral rotateurs externes
NOUVEAU !
Hanche : Chaise avec ADD hanche isométriqueHanche : Chaise avec ADD hanche isométrique
Exercice
Chaise avec ADD hanche isométrique
NOUVEAU !
Psychiatrie : La schizophrénie 1Psychiatrie : La schizophrénie 1
Quiz
La schizophrénie 1
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources