Station unipodale avec pied en abduction

Exercice
Publié le
10/3/2023
Renforcement
Pied/Cheville
Fullphysio Care - Prescrivez dès maintenant des exercices à vos patients | Cliquez ici
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3250 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Placez une serviette enroulée sur le sol ou tout autre support similaire, comme un poids ou un livre. Positionnez le bord latéral (externe) de votre pied sur le support sur toute sa longueur, tandis que le côté interne du pied reste en contact avec le sol. Maintenez-vous debout sur une jambe tendue, bras croisés à la poitrine en veillant à maintenir une bonne posture tout au long de l'exercice. Gardez votre équilibre et votre stabilité pendant toute la durée de l'exercice.

Exercices associés
Illimité
Contrôle moteur
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Illimité
Contrôle moteur
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Membre inférieur : Pathologie Pied-Cheville 1Membre inférieur : Pathologie Pied-Cheville 1
Quiz
Pathologie Pied-Cheville 1
NOUVEAU !
Test d'OberTest d'Ober
Test clinique
Test d'Ober
NOUVEAU !
Manipulation d'une vertèbre thoracique en lésion de rotation droite (dog technique)Manipulation d'une vertèbre thoracique en lésion de rotation droite (dog technique)
Thérapie manuelle
Manipulation d'une vertèbre thoracique en lésion de rotation droite (dog technique)
NOUVEAU !
Genou : Jump squatGenou : Jump squat
Exercice
Jump squat
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources