Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Mobilité de hanche en circumduction

Exercice
Mobilité
Hanche
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Écartez vos pieds à la largeur des hanches et commencez à effectuer des cercles avec vos hanches dans le sens horaire. Ensuite, changez de direction et effectuez des cercles dans le sens antihoraire. Imaginez-vous faire tourner un Hula-Hoop autour de votre taille.

Exercices associés
Illimité
Renforcement
Hanche
NOUVEAU !
Illimité
Mobilité
Hanche
NOUVEAU !
Illimité
Mobilité
Hanche
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Epaule : Flexion d'épaule assistéeEpaule : Flexion d'épaule assistée
Exercice
Flexion d'épaule assistée
NOUVEAU !
Genou : Squat unipodal avec chargeGenou : Squat unipodal avec charge
Exercice
Squat unipodal avec charge
NOUVEAU !
Les pathologies de surcharge en course à pied - Focus sur le traitement par l’entrainement Les pathologies de surcharge en course à pied - Focus sur le traitement par l’entrainement
Masterclass
Les pathologies de surcharge en course à pied - Focus sur le traitement par l’entrainement
NOUVEAU !
Épaule : Mobilisation en RE actif-aidéÉpaule : Mobilisation en RE actif-aidé
Exercice
Mobilisation en RE actif-aidé
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources