Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Mobilité de hanche en circumduction

Exercice
Mobilité
Hanche
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Écartez vos pieds à la largeur des hanches et commencez à effectuer des cercles avec vos hanches dans le sens horaire. Ensuite, changez de direction et effectuez des cercles dans le sens antihoraire. Imaginez-vous faire tourner un Hula-Hoop autour de votre taille.

Exercices associés
Illimité
Mobilité
Hanche
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Hanche
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Hanche
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Genou : Renforcement excentrique IJ unilatéralGenou : Renforcement excentrique IJ unilatéral
Exercice
Renforcement excentrique IJ unilatéral
NOUVEAU !
L'art de prescrire des exercicesL'art de prescrire des exercices
Masterclass
L'art de prescrire des exercices
NOUVEAU !
Lombaire : Rééquilibration en fente latéraleLombaire : Rééquilibration en fente latérale
Exercice
Rééquilibration en fente latérale
NOUVEAU !
Renforcement extenseurs des orteilsRenforcement extenseurs des orteils
Exercice
Renforcement extenseurs des orteils
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources