Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Mobilité hanche accroupie

Exercice
Mobilité
Hanche
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Adoptez une position accroupie avec les pieds écartés à la largeur des épaules ou des hanches. Déplacez votre poids d'un côté à l'autre tout en maintenant une position accroupie aussi profonde que possible. Vous pouvez soutenir votre ventre avec vos mains ou une ceinture.

Exercices associés
Illimité
Renforcement
Hanche
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Hanche
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Hanche
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Hanche : Renforcement rotateurs internes de hancheHanche : Renforcement rotateurs internes de hanche
Exercice
Renforcement rotateurs internes de hanche
NOUVEAU !
La thérapie manuelle orthopédique - Partie 1La thérapie manuelle orthopédique - Partie 1
Masterclass
La thérapie manuelle orthopédique - Partie 1
NOUVEAU !
Hanche : Wall bridge dynamiqueHanche : Wall bridge dynamique
Exercice
Wall bridge dynamique
NOUVEAU !
Abdominaux : Renforcement abdominaux isométriqueAbdominaux : Renforcement abdominaux isométrique
Exercice
Renforcement abdominaux isométrique
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources