Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Step up avec travail extension genou

Exercice
Renforcement
Genou
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Vous êtes debout face à une caisse ou une marche, devant le point d’ancrage d’un élastique qui fait le tour de votre genou, celui-ci étant fléchi à 90°, le pied posé sur la caisse.

Vous allez monter sur la caisse en poussant sur votre jambe avant, et mettre en tension l’élastique en tendant le genou le plus possible.

Vous revenez ensuite lentement à la position de départ.

Exercices associés
Illimité
Mobilité
Genou
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Genou
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Genou
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Patient-Rated Tennis Elbow Evaluation (PRTEE)Patient-Rated Tennis Elbow Evaluation (PRTEE)
Échelles et scores
Patient-Rated Tennis Elbow Evaluation (PRTEE)
NOUVEAU !
Épaule : renforcement fléchisseurs épauleÉpaule : renforcement fléchisseurs épaule
Exercice
Renforcement fléchisseurs épaule
NOUVEAU !
Genou : Sauts pliométriques rapides avec haiesGenou : Sauts pliométriques rapides avec haies
Exercice
Sauts pliométriques rapides avec haies
NOUVEAU !
Mobilisation cervicale pour une dysfonction atlanto-occipitale pour un déficit de mobilité en flexionMobilisation cervicale pour une dysfonction atlanto-occipitale pour un déficit de mobilité en flexion
Thérapie manuelle
Mobilisation cervicale pour une dysfonction atlanto-occipitale pour un déficit de mobilité en flexion
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources