Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+2250 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Allongez-vous sur le ventre et attachez un poids autour de votre cheville. Commencez avec le genou tendu, puis pliez le genou dans une amplitude confortable sans bouger le dos ni le bassin. Revenez lentement à la position initiale et répétez le mouvement.
Exercices associés