Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Chat dos rond/dos creux

Exercice
Mobilité
Lombaire
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Vous êtes en position quadrupédique avec les mains sous les épaules.

Vous allez amener les hanches vers l'arrière et arrondir le bassin et le dos puis amener la tête vers le bas et le menton vers la poitrine pour donner l'aspect le plus rond possible à votre dos.

Vous allez ensuite amener les hanches vers l'avant et creuser le bassin et le dos puis amener la tête vers le haut pour donner l'aspect le plus creux possible à votre dos.

Exercices associés
Illimité
Contrôle moteur
Lombaire
NOUVEAU !
Illimité
Mobilité
Lombaire
NOUVEAU !
Illimité
Mobilité
Lombaire
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Cheville : Stabilisation sur pointe des piedsCheville : Stabilisation sur pointe des pieds
Exercice
Stabilisation sur pointe des pieds
NOUVEAU !
Windlass testWindlass test
Test clinique
Windlass test
NOUVEAU !
Circuit training FTCircuit training FT
Anamnèses et bilans
Circuit training FT
NOUVEAU !
Abdominaux : Renforcement abdominaux sur SwissBallAbdominaux : Renforcement abdominaux sur SwissBall
Exercice
Renforcement abdominaux sur SwissBall
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources