Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Chat dos rond/dos creux

Exercice
Mobilité
Lombaire
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Vous êtes en position quadrupédique avec les mains sous les épaules.

Vous allez amener les hanches vers l'arrière et arrondir le bassin et le dos puis amener la tête vers le bas et le menton vers la poitrine pour donner l'aspect le plus rond possible à votre dos.

Vous allez ensuite amener les hanches vers l'avant et creuser le bassin et le dos puis amener la tête vers le haut pour donner l'aspect le plus creux possible à votre dos.

Exercices associés
Illimité
Étirement
Lombaire
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Lombaire
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Lombaire
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Périnatalité Hanche : Pont bustier sur SwissBallPérinatalité Hanche : Pont bustier sur SwissBall
Exercice
Pont bustier sur SwissBall
NOUVEAU !
Genou : Réception unipodale avec stabilisation du genouGenou : Réception unipodale avec stabilisation du genou
Exercice
Réception unipodale avec stabilisation du genou
NOUVEAU !
Abdominaux : Renforcement du transverse avec poussée sur les cuissesAbdominaux : Renforcement du transverse avec poussée sur les cuisses
Exercice
Renforcement du transverse avec poussée sur les cuisses
NOUVEAU !
Périnéologie : Obstétrique 3Périnéologie : Obstétrique 3
Quiz
Obstétrique 3
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources