Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Chat dos rond/dos creux

Exercice
Mobilité
Lombaire
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Vous êtes en position quadrupédique avec les mains sous les épaules.

Vous allez amener les hanches vers l'arrière et arrondir le bassin et le dos puis amener la tête vers le bas et le menton vers la poitrine pour donner l'aspect le plus rond possible à votre dos.

Vous allez ensuite amener les hanches vers l'avant et creuser le bassin et le dos puis amener la tête vers le haut pour donner l'aspect le plus creux possible à votre dos.

Exercices associés
Illimité
Contrôle moteur
Lombaire
NOUVEAU !
Illimité
Contrôle moteur
Lombaire
NOUVEAU !
Illimité
Étirement
Lombaire
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Hanche : Squat avec repère d'amplitudeHanche : Squat avec repère d'amplitude
Exercice
Squat avec repère d'amplitude
NOUVEAU !
Épaule : Renforcement ABD épaule avec corps inclinéÉpaule : Renforcement ABD épaule avec corps incliné
Exercice
Renforcement ABD épaule avec corps incliné
NOUVEAU !
Comment prendre en charge les lésions multi-ligamentaires du genou Comment prendre en charge les lésions multi-ligamentaires du genou
Webinaire
Comment prendre en charge les lésions multi-ligamentaires du genou
NOUVEAU !
Test de poussée sur la cuisseTest de poussée sur la cuisse
Test clinique
Test de poussée sur la cuisse
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources