Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Superman isométrique bras à 90° d'abduction

Exercice
Renforcement
Lombaire
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Allongez-vous sur le ventre sur un tapis, en étendant les bras à l'horizontale de chaque côté, comme une croix. Soulevez simultanément les bras, le haut du corps et les jambes du sol. Gardez cette position pour la durée indiquée.

Exercices associés
Illimité
Mobilité
Lombaire
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Lombaire
NOUVEAU !
Illimité
Mobilité
Lombaire
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Genou : Sauts latéraux unipodaux avec échelleGenou : Sauts latéraux unipodaux avec échelle
Exercice
Sauts latéraux unipodaux avec échelle
NOUVEAU !
Genou : Course dynamique sur stepGenou : Course dynamique sur step
Exercice
Course dynamique sur step
NOUVEAU !
Hanche : Renforcement ABD hanche isométriqueHanche : Renforcement ABD hanche isométrique
Exercice
Renforcement ABD hanche isométrique
NOUVEAU !
Fiche de suivi du traitementFiche de suivi du traitement
Anamnèses et bilans
Fiche de suivi du traitement
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources