Rotation externe excentrique

Exercice
Publié le
10/3/2023
Renforcement
Épaule
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Description

Le patient est en décubitus dorsal, l'épaule en position R2 avec une rotation interne et tenant un élastique attaché à son pied homolatéral. A l'aide d'une flexion de son membre inférieur, il détend l'élastique et amène l'épaule en rotation externe. Il réalise ensuite une extension de son membre inférieur pour mettre en tension l'élastique et ramène lentement l'épaule à la position de départ sans bouger le coude.

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