Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Renforcement flexion plantaire avec charge

Exercice
Renforcement
Pied/Cheville
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Prenez place sur une chaise. Placez un haltère à la verticale contre votre cuisse, près du genou.Soulevez votre talon, en gardant uniquement l'appui sur vos orteils. Descendez lentement votre talon au sol, puis répétez le mouvement. Si vous avez accès à une machine de musculation dédiée ou à la machine de leg extension, vous pouvez également réaliser cet exercice pour travailler les muscles ciblés.

Exercices associés
Illimité
Renforcement
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Illimité
Contrôle moteur
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Mob de la coxo-fémorale (déficit de flexion de hanche)Mob de la coxo-fémorale (déficit de flexion de hanche)
Thérapie manuelle
Mob de la coxo-fémorale (déficit de flexion de hanche)
NOUVEAU !
Coude : Mobilisation actif-aidé flexion/extension coudeCoude : Mobilisation actif-aidé flexion/extension coude
Exercice
Mobilisation actif-aidé flexion/extension coude
NOUVEAU !
Cardiologie : Physiologie du système cardio-vasculaire 1Cardiologie : Physiologie du système cardio-vasculaire 1
Quiz
Physiologie du système cardio-vasculaire 1
NOUVEAU !
Genou : Étirement ischio-jambiersGenou : Étirement ischio-jambiers
Exercice
Étirement ischio-jambiers
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources