Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Renforcement flexion plantaire avec charge

Exercice
Renforcement
Pied/Cheville
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Prenez place sur une chaise. Placez un haltère à la verticale contre votre cuisse, près du genou.Soulevez votre talon, en gardant uniquement l'appui sur vos orteils. Descendez lentement votre talon au sol, puis répétez le mouvement. Si vous avez accès à une machine de musculation dédiée ou à la machine de leg extension, vous pouvez également réaliser cet exercice pour travailler les muscles ciblés.

Exercices associés
Illimité
Renforcement
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Illimité
Contrôle moteur
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
VISA-H  : Victorian Institue of Sport Assessment Scale for Proximal Hamstring TendinopathyVISA-H  : Victorian Institue of Sport Assessment Scale for Proximal Hamstring Tendinopathy
Échelles et scores
VISA-H : Victorian Institue of Sport Assessment Scale for Proximal Hamstring Tendinopathy
NOUVEAU !
Poignet : Renforcement inclinaison radiale/ulnairePoignet : Renforcement inclinaison radiale/ulnaire
Exercice
Renforcement inclinaison radiale/ulnaire
NOUVEAU !
Manip de la fémoro-tibiale vers la RL du tibiaManip de la fémoro-tibiale vers la RL du tibia
Thérapie manuelle
Manip de la fémoro-tibiale vers la RL du tibia
NOUVEAU !
Manipulation d'une iliaque postérieure en lombarolManipulation d'une iliaque postérieure en lombarol
Thérapie manuelle
Manipulation d'une iliaque postérieure en lombarol
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources