Sauts latéraux

Exercice
Publié le
10/3/2023
Contrôle moteur
Pied/Cheville
Fullphysio Care - Prescrivez dès maintenant des exercices à vos patients | Cliquez ici
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+2250 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Vous êtes debout, au milieu de deux repères au sol.

Vous allez effectuer des sauts latéraux de part et d'autre des repères au sol.

Vous veillerez à garder le contrôle de votre genou et de votre tronc afin d'assurer un atterrissage stable à chaque appui.

Exercices associés
Illimité
Renforcement
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Illimité
Étirement
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
La tendinopathie d'Achille - Traitement et Prise en chargeLa tendinopathie d'Achille - Traitement et Prise en charge
Module EBP
La tendinopathie d'Achille - Traitement et Prise en charge
NOUVEAU !
Cheville : Proprioception avec lancer de balleCheville : Proprioception avec lancer de balle
Exercice
Proprioception avec lancer de balle
NOUVEAU !
Askling-H-testAskling-H-test
Test clinique
Askling-H-test
NOUVEAU !
Lombaire : Extension lombaire bras tendusLombaire : Extension lombaire bras tendus
Exercice
Extension lombaire bras tendus
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources