Mobilisation abduction actif-aidé

Exercice
Publié le
10/3/2023
Mobilité
Épaule
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Description

Appuyez votre main sur une serviette posée sur une table sur le côté de votre corps. Inclinez votre corps sur le côté en faisant glisser votre bras le long de la table. Revenez à la position de départ et répétez le mouvement.

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