.svg)
.png){kind=small}
-min.png)
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Allongez-vous sur le ventre et laissez pendre la jambe concernée à l'extrémité du lit, en veillant à ce que la rotule ne soit pas soutenue par le lit. Placez l'autre pied sur la cheville de la jambe concernée et exercez une légère pression pour accentuer l'étirement. Maintenez cette position d'étirement sans soulever les hanches du lit, en respirant profondément et en relaxant les muscles autant que possible.
Exercices associés
.svg)
.jpg)
