Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Proprioception unipodale avec kettlebell d'une main à l'autre

Exercice
Contrôle moteur
Genou
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Prenez un poids dans une main. Tenez-vous debout avec les pieds rapprochés, puis soulevez une jambe du sol. Avec les bras tendus devant vous, maintenez la position sur une jambe et faites passer le poids d'une main à l'autre derrière vous. Revenez ensuite à la position initiale et répétez le mouvement dans l'autre sens. Effectuez cette rotation pour le nombre de répétitions prescrit.

Exercices associés
Illimité
Renforcement
Genou
NOUVEAU !
Illimité
Contrôle moteur
Genou
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Genou
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Abdominaux : Proprioception des muscles stabilisateursAbdominaux : Proprioception des muscles stabilisateurs
Exercice
Proprioception des muscles stabilisateurs
NOUVEAU !
Cheville : Etirement du triceps suralCheville : Etirement du triceps sural
Exercice
Etirement du triceps sural
NOUVEAU !
Cheville : Marche sur la pointe des piedsCheville : Marche sur la pointe des pieds
Exercice
Marche sur la pointe des pieds
NOUVEAU !
Le désencombrement bronchique dans la mucoviscidoseLe désencombrement bronchique dans la mucoviscidose
Masterclass
Le désencombrement bronchique dans la mucoviscidose
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources