Proprioception membre inférieur avec réception unipodale

Exercice
Publié le
10/3/2023
Contrôle moteur
Pied/Cheville
Fullphysio Care - Prescrivez dès maintenant des exercices à vos patients | Cliquez ici
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+2250 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Le patient est en appui unipodal, le genou légèrement fléchi. Il effectue 3 bons successifs sur le step, au sol et sur le bosu puis sans déposer l'autre pied, il réalise un arrêt sur place de quelques secondes.
L'exercice pourra être effectué sur l'autre pied et complexifié en modifiant le temps d'appui sur les surfaces.

Exercices associés
Illimité
Renforcement
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Illimité
Contrôle moteur
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Illimité
Contrôle moteur
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Epaule : Tirage en Y avec TRXEpaule : Tirage en Y avec TRX
Exercice
Tirage en Y avec TRX
NOUVEAU !
Épaule : renforcement muscles scapulairesÉpaule : renforcement muscles scapulaires
Exercice
Renforcement muscles scapulaires
NOUVEAU !
Fiche prescription d'exercices - Lésion traumatique du ménisque | irritabilité faibleFiche prescription d'exercices - Lésion traumatique du ménisque | irritabilité faible
Fiche de prescription d'exercices
Fiche prescription d'exercices - Lésion traumatique du ménisque | irritabilité faible
NOUVEAU !
Cheville : Position split squat avec montée de talonCheville : Position split squat avec montée de talon
Exercice
Position split squat avec montée de talon
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources