.svg)
.png){kind=small}
-min.png)
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Commencez en position de planche faciale, avec les abdominaux activés et une main sur le step tandis que l'autre main est au sol, les deux mains sous vos épaules. En utilisant principalement les épaules pour soutenir le poids de votre corps, effectuez une inversion dynamique de la position des mains. Cela implique de déplacer la main posée sur le sol sur le step, tandis que la main qui était sur le step se déplace vers le sol de l'autre côté.
Exercices associés
.svg)
.jpg)
-min.jpeg)
