Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Renforcement supination isométrique

Exercice
Renforcement
Coude
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Fléchissez votre coude et appuyez-le contre une table tout en tenant un poids dans votre main. Attachez un élastique sur le côté et passez-le autour du poids. Avec votre main saine, tournez le poids pour mettre le poids à la vertical. Relâchez le poids, puis résistez à la traction de l'élastique durant le temps indiqué.

Exercices associés
Illimité
Mobilité
Coude
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Coude
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Coude
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Partie 2. Etre performant le jour J - Comment estimer votre niveau de fatigue afin d'ajuster votre préparation terminalePartie 2. Etre performant le jour J - Comment estimer votre niveau de fatigue afin d'ajuster votre préparation terminale
Masterclass
Partie 2. Etre performant le jour J - Comment estimer votre niveau de fatigue afin d'ajuster votre préparation terminale
NOUVEAU !
L'entorse externe de cheville - Traitement & Prise en chargeL'entorse externe de cheville - Traitement & Prise en charge
Module EBP
L'entorse externe de cheville - Traitement & Prise en charge
NOUVEAU !
Main : Renforcement préhension avec FlexBarMain : Renforcement préhension avec FlexBar
Exercice
Renforcement préhension avec FlexBar
NOUVEAU !
Poignet : Mobilisation extension du poignet avec tractionPoignet : Mobilisation extension du poignet avec traction
Exercice
Mobilisation extension du poignet avec traction
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources