Renforcement triceps unilatéral

Exercice
Publié le
21/9/2023
Renforcement
Coude
Fullphysio Care - Prescrivez dès maintenant des exercices à vos patients | Cliquez ici
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3250 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Vous êtes debout avec un élastique attaché au-dessus de la tête.

Prenez l'élastique dans la main du côté atteint.

Tendez le coude pour mettre l'élastique en tension en plaçant votre bras le long du corps puis revenez doucement à la position de départ.

Exercices associés
Illimité
Renforcement
Coude
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Coude
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Coude
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
FABQ :  Fear-Avoidance Beliefs QuestionnaireFABQ :  Fear-Avoidance Beliefs Questionnaire
Échelles et scores
FABQ : Fear-Avoidance Beliefs Questionnaire
NOUVEAU !
Mobilisation ABD hanche en fin d'amplitudeMobilisation ABD hanche en fin d'amplitude
Exercice
Mobilisation ABD hanche en fin d'amplitude
NOUVEAU !
Abdominaux : Travail proprioceptif des muscles stabilisateursAbdominaux : Travail proprioceptif des muscles stabilisateurs
Exercice
Travail proprioceptif des muscles stabilisateurs
NOUVEAU !
Épaule : renforcement rotateurs externes en station unipodaleÉpaule : renforcement rotateurs externes en station unipodale
Exercice
Renforcement rotateurs externes en station unipodale
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources