Renforcement triceps unilatéral

Exercice
Publié le
21/9/2023
Renforcement
Coude
Fullphysio Care - Prescrivez dès maintenant des exercices à vos patients | Cliquez ici
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+2250 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Vous êtes debout avec un élastique attaché au-dessus de la tête.

Prenez l'élastique dans la main du côté atteint.

Tendez le coude pour mettre l'élastique en tension en plaçant votre bras le long du corps puis revenez doucement à la position de départ.

Exercices associés
Illimité
Mobilité
Coude
NOUVEAU !
Illimité
Étirement
Coude
NOUVEAU !
Illimité
Mobilité
Coude
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Signatures individuelles des coordinations musculairesSignatures individuelles des coordinations musculaires
Masterclass
Signatures individuelles des coordinations musculaires
NOUVEAU !
Bronchiolite du nourrisson en 2024Bronchiolite du nourrisson en 2024
Webinaire
Bronchiolite du nourrisson en 2024
NOUVEAU !
Articulation gléno-humérale : mobilisation antérieure de la tête huméraleArticulation gléno-humérale : mobilisation antérieure de la tête humérale
Thérapie manuelle
Articulation gléno-humérale : mobilisation antérieure de la tête humérale
NOUVEAU !
Quels tests pour une tendinopathie proximale ?Quels tests pour une tendinopathie proximale ?
Test clinique
Quels tests pour une tendinopathie proximale ?
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources