Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Renforcement fléchisseurs avant-bras

Exercice
Renforcement
Coude
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Tenez-vous debout avec le bras le long du corps, la paume de la main vers l'arrière, et un poids tenu par le dessus. Fléchissez le coude sans changer la position du poignet et de la main. Abaissez lentement le poids, puis répétez le mouvement.

Exercices associés
Illimité
Massage
Coude
NOUVEAU !
Illimité
Mobilité
Coude
NOUVEAU !
Illimité
Étirement
Coude
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Épaule : Position de l'ange au mur assisÉpaule : Position de l'ange au mur assis
Exercice
Position de l'ange au mur assis
NOUVEAU !
Épaule : Renforcement épaule position chute facialeÉpaule : Renforcement épaule position chute faciale
Exercice
Renforcement épaule position chute faciale
NOUVEAU !
Epaule : Stabilité sur bosu avec élévation antérieureEpaule : Stabilité sur bosu avec élévation antérieure
Exercice
Stabilité sur bosu avec élévation antérieure
NOUVEAU !
Cervicales : Mobilisation active rétractionCervicales : Mobilisation active rétraction
Exercice
Mobilisation active rétraction
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources