.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+2250 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Placez un élastique autour de vos pieds (sur le coup de pied) et tenez-vous debout sur une jambe. Effectuez un mouvement du membre en l'air vers l'avant tout en maintenant la pointe du pied vers le bas, ce qui devrait augmenter la tension dans le pied vers le bas grâce à l'élastique. Ensuite, réalisez directement le même mouvement sur le côté sans reposer le pied. Alternez ainsi entre les deux côtés pour le nombre de répétitions recommandées par votre kinésithérapeute.
Exercices associés
.svg)
-min.jpeg)
-min.jpeg)
