Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Renforcement du soléaire

Exercice
Renforcement
Pied/Cheville
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Asseyez-vous sur une chaise. Appuyez un haltère sur la cuisse, près du genou. Élevez le talon, pour ne garder appui que sur les orteils. Laissez redescendre doucement le talon au sol puis répétez.

Exercices associés
Illimité
Mobilité
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Illimité
Contrôle moteur
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Illimité
Étirement
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Epaule : Tirage élastique croiséEpaule : Tirage élastique croisé
Exercice
Tirage élastique croisé
NOUVEAU !
Cheville : Mise en charge inclinée isométrique sur pointe des piedsCheville : Mise en charge inclinée isométrique sur pointe des pieds
Exercice
Mise en charge inclinée isométrique sur pointe des pieds
NOUVEAU !
Mob lombaire en PAMob lombaire en PA
Thérapie manuelle
Mob lombaire en PA
NOUVEAU !
Mob de la fémoro-patellaire vers médialeMob de la fémoro-patellaire vers médiale
Thérapie manuelle
Mob de la fémoro-patellaire vers médiale
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources