Renforcement tibial postérieur

Exercice
Publié le
5/12/2023
Renforcement
Pied/Cheville
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Description

Attachez un élastique autour de vos chevilles, puis tenez-vous debout avec les pieds relâchés. Effectuez une supination contrôlée des pieds, en pivotant les pieds vers l'extérieur pour soulever l'arche plantaire du sol. Répétez cet exercice selon les instructions de votre thérapeute.

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