.svg)
.png){kind=small}
-min.png)
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
.svg)
-min.png)
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
.svg){kind=small}
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
Description
Placez-vous debout sur un pied avec seulement la partie avant de votre pied sur un disque ou un support équivalent. Pliez le genou et soulevez-vous sur la pointe du pied, le plus haut possible tout en gardant le genou fléchi. Redescendez lentement et étirez le mollet en abaissant le talon plus bas que l'horizontal. Pour plus de stabilité, placez-vous près d'un mur pour maintenir votre équilibre.
Exercices associés
.svg)
.jpeg)
