Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Pont bustier

Exercice
Renforcement
Genou
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Vous êtes couché sur le dos, les genoux fléchis et les bras croisés sur la poitrine.

Vous allez serrer vos abdominaux et vos fessiers et pousser sur vos pieds pour élever le bassin et aligner le tronc, le bassin et les cuisses.

Vous revenez ensuite lentement à la position de départ.

Exercices associés
Illimité
Étirement
Genou
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Genou
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Genou
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Cheville : Renforcement excentrique fléchisseurs plantaires sur stepCheville : Renforcement excentrique fléchisseurs plantaires sur step
Exercice
Renforcement excentrique fléchisseurs plantaires sur step
NOUVEAU !
Genou : Proprioception pieds joints avec rotations de têteGenou : Proprioception pieds joints avec rotations de tête
Exercice
Proprioception pieds joints avec rotations de tête
NOUVEAU !
Genou : Renforcement ischio-jambiers excentriqueGenou : Renforcement ischio-jambiers excentrique
Exercice
Renforcement excentrique des IJ sur Swiss Ball
NOUVEAU !
Cheville : Mise en charge inclinée sur pointe des piedsCheville : Mise en charge inclinée sur pointe des pieds
Exercice
Mise en charge inclinée sur pointe des pieds
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources