Rechercher sur Fullphysio
X ressources
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
This is some text inside of a div block.
Mince, nous n’avons rien trouvé...
Essayez de rechercher un autre mot clé ou bien envoyez-nous vos suggestions !
Envoyer une suggestion

Mobilisation actif-aidé flexion de genou

Exercice
Mobilité
Genou
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+3300 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Vous êtes assis, jambes et bras tendus devant vous, un élastique autour du pied de la jambe à travailler et tenu dans vos mains.

Vous allez plier le genou en ramenant le pied au plus près de vous, tout en tirant sur l’élastique en ramenant les coudes derrière vous pour accentuer le mouvement et aller chercher la plus grande flexion de genou possible.

Vous revenez ensuite à la position de départ.

Exercices associés
Illimité
Renforcement
Genou
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Genou
NOUVEAU !
Illimité
Contrôle moteur
Genou
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Hanche : Appuis inter/exter avec résistanceHanche : Appuis inter/exter avec résistance
Exercice
Appuis inter/exter avec résistance
NOUVEAU !
Hanche : Mobilisation RI/RE de hancheHanche : Mobilisation RI/RE de hanche
Exercice
Mobilisation RI/RE de hanche
NOUVEAU !
Coude : Extension coude actif-aidéCoude : Extension coude actif-aidé
Exercice
Extension coude actif-aidé
NOUVEAU !
Épaule : Renforcement mouvement d'armerÉpaule : Renforcement mouvement d'armer
Exercice
Renforcement mouvement d'armer
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources