Proprioception unipodale avec balle d'une main à l'autre

Exercice
Publié le
10/3/2023
Contrôle moteur
Pied/Cheville
Fullphysio Care - Prescrivez dès maintenant des exercices à vos patients | Cliquez ici
Passez en Illimité pour accéder à cette ressource !
Fullphysio Illimité c'est aussi :
+2250 ressources pour optimiser votre pratique clinique
De nouvelles ressources ajoutées chaque semaine
Des mises à jour en fonction des nouveautés scientifique pour rester à la pointe dans votre pratique clinique
Des avantages tarifaires sur tous les programmes de formation continue de Fullphysio Academy
En savoir plus
Des suggestions ?
Description

Debout, tenez une balle lestée dans une main ou un poids équivalent. Soulevez un pied du sol et maintenez votre équilibre sur l'autre pied. Avec les bras tendus devant vous, effectuez un arc de cercle vers l'arrière en prenant la balle avec l'autre main, puis revenez à la position bras tendus devant vous. Répétez dans l'autre sens tout en maintenant votre équilibre sur un pied. Effectuez le nombre de tours recommandé par votre kinésithérapeute.

Exercices associés
Illimité
Renforcement
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Illimité
Renforcement
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Illimité
Contrôle moteur
Pied/Cheville
NOUVEAU !
Découvrez aussi...
Manipulation HVLA C2 à C7 pour une dysfonction en extension (assis)Manipulation HVLA C2 à C7 pour une dysfonction en extension (assis)
Thérapie manuelle
Manipulation HVLA C2 à C7 pour une dysfonction en extension (assis)
NOUVEAU !
Neck Tornado TestNeck Tornado Test
Test clinique
Neck Tornado Test
NOUVEAU !
Membre supérieur : Les céphalées cervicogéniquesMembre supérieur : Les céphalées cervicogéniques
Quiz
Les céphalées cervicogéniques
NOUVEAU !
Cheville : Exercice d'appuis inter/exter avec échelleCheville : Exercice d'appuis inter/exter avec échelle
Exercice
Exercice d'appuis inter/exter avec échelle
NOUVEAU !
Toutes les ressourcesToutes les ressources